Karamsarlığın perde arkası: Uzman isim nedeni açıkladı
Kişisel gelişim uzmanı Adil Maviş, günümüz insanının yaşadığı temel sorunun mutsuzluk değil, yaşadığı olayları anlamlandıramamaktan kaynaklanan 'sıkışmışlık hissi' olduğunu söyledi.
Haberin Özeti
- • Kişisel Gelişim Uzmanı Adil Maviş'e göre, günümüz insanının temel sorunu, olayları anlamlandıramamaktan kaynaklanan "sıkışmışlık hissi"dir.
- • Bu sıkışmışlık, ekonomik zorluklar, sosyal baskılar ve hızla değişen olaylardan hayır çıkaramama durumundan beslenmektedir.
- • Maviş, çözümün kişinin zayıf yönlerini kabul edip onlarla barışması ve anlam arayışında bir yol arkadaşına ihtiyaç duymasıyla başladığını belirtiyor.
Günümüzde artan ekonomik zorluklar, yoğun iş temposu, sosyal baskılar ve sürekli değişen yaşam koşulları insanların ruh sağlığını doğrudan etkiliyor. Toplumda yaygın olarak “mutsuzluk” olarak tanımlanan bu durumun arkasında aslında daha derin nedenlerin bulunduğunu belirten Kişisel Gelişim Uzmanı Adil Maviş, bireylerin yaşadıkları olayları anlamlandırmakta zorlandığını ve bunun da içsel bir sıkışmışlık duygusuna yol açtığını ifade etti.
Maviş, insanların çevresinde yaşanan gelişmelerden, haberlerden ve aile yaşamındaki olaylardan çok hızlı etkilendiğini ancak bu etkileri sağlıklı bir şekilde işleyemediğini belirtti.
Konuya ilişkin değerlendirmelerde bulunan Adil Maviş, “Birbirimizden çok çabuk etkileniyoruz. Bu bir haberden olabilir, bir ailevi durumdan olabilir, gözlemlediğimiz ya da yaşadığımız şeylerden olabilir. Buradaki etkilenme sürecini işleyememek ya da içinde bulunduğu duruma pozitif yorum çıkartamamak kısmında sıkışıklıklarımız var. Çevremize baktığımızda şer olarak gözlemlediğimiz o kadar çok şey var ki kişi oradan bir hayır çıkarmakta zorluk çekiyor. Ben buna kabaca sıkışmışlık diyorum” dedi.
İnsanlar çözüm değil, anlam arıyor
Modern yaşamın insanları yalnızlaştırdığını ve kendi iç dünyalarından uzaklaştırdığını belirten Maviş, bireylerin aslında hasta olmadığını, yaşadıklarını anlamlandırmaya çalıştığını söyledi.
Maviş, “İnsanlar yaşadıklarını anlamlandırmak istiyor. Bazen bu süreçte bir yol arkadaşı gerekiyor. Bir Mevlana bile olsanız bir Şems’e ihtiyaç duyabiliyorsunuz. Ben bir Şems değilim ama size bu anlamda yarenlik edebilecek, bulunduğunuz durumdan çıkmanızı kolaylaştıracak bir dost olabilirim. Günümüzde buna daha çok ihtiyaç var” ifadelerini kullandı.
Toplumda bireylerin yaşadıkları sorunların çoğu zaman görünen nedenlerden kaynaklanmadığını belirten Maviş, insanların dile getirdiği problemlerin arkasında daha derin psikolojik ve duygusal sebeplerin bulunduğunu söyledi.
Dönüşüm, zayıf yönleri kabul etmekle başlıyor
İnsanların çoğu zaman kendilerini zorlayan yönlerini görmezden geldiğini ifade eden Maviş, gerçek değişimin kişinin kendisiyle yüzleşmesiyle mümkün olacağını belirtti.
Adil Maviş, “Hayır diyemiyorum, insanlara fazla güveniyorum ya da parayı tutamıyorum gibi durumlar başlangıçta olumlu gibi görünebilir. Ancak zamanla bunlar kişinin yaşamını zorlaştıran sorunlara dönüşebilir. Öncelikle kişinin bu yönlerini kabul etmesi gerekiyor. Sorunu sevmek ve onunla barışmak, çözüm sürecinin ilk adımıdır” dedi.
Hayatı bir oyuna benzeten Maviş, herkesin aynı karakterde, aynı koşullarda ve aynı yaşam deneyimine sahip olamayacağını vurgulayarak farklılıkların hayatın doğal bir parçası olduğunu söyledi.
Modern insan yalnız kalamıyor
Günümüz insanının en büyük problemlerinden birinin kendiyle baş başa kalamamak olduğunu belirten Maviş, teknolojinin bu durumu daha da belirgin hale getirdiğini ifade etti.
Maviş, “Kendinle baş başa kalmak artık lüks sayılıyor. İnsanlar kısa bir boşlukta bile telefonlarına yöneliyor. Durakta beklerken, asansörde ya da birkaç dakikalık boş zamanda bile kendi iç seslerini dinlemek yerine dış uyaranlarla meşgul oluyorlar. Oysa o boşluklar insanın kendini tanıması için önemli fırsatlar sunuyor” diye konuştu.
Gerçek sorun görünenden farklı olabilir
Uzun yıllardır farklı yaş gruplarından insanlarla çalıştığını belirten Maviş, danışanların anlattığı sorunlarla gerçek sorunların çoğu zaman birbirinden farklı olduğunu söyledi.
Maviş, “Yıllardır gördüğüm en önemli şeylerden biri şu; insanların dile getirdiği sorunlarla gerçek sorunları neredeyse hiçbir zaman aynı değil. Görünen problemin altında daha derin bir mesele yatıyor. Asıl dönüşüm, kişinin o temel sorunu fark etmesiyle başlıyor. Hayat her zaman kolay değil ama bireyler kendi güçlü yönlerini keşfederek yaşadıkları zorluklarla başa çıkabilirler” ifadelerini kullandı.
Pandemi sonrası süreçte bireysel danışmanlık ve eğitim çalışmalarının büyük ölçüde dijital ortama taşındığını belirten Maviş, bugün Türkiye'nin yanı sıra dünyanın farklı ülkelerinden insanlarla çevrim içi olarak çalışabildiklerini sözlerine ekledi.
Bakmadan Geçme
