Aşırı el yıkamak enfeksiyon riskini artırabiliyor
Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Dilek Leyla Mamçu, doğru el hijyeninin enfeksiyonları önlemede kritik rol oynadığını belirtirken, aşırı el yıkamanın ise cilt bariyerine zarar vererek enfeksiyon riskini artırabileceğine dikkat çekti.
Haberin Özeti
- • Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Leyla Mamçu, 5 Mayıs Dünya El Hijyeni Günü kapsamında el hijyeninin birçok hastalığı önlemede en etkili ve ucuz yol olduğunu belirtti.
- • Aşırı el yıkama ve kolonya kullanımı, cilt bariyerine zarar vererek tahriş, egzama ve mikro çatlaklara neden olup enfeksiyon riskini artırıyor.
- • Doğru el hijyeni için ellerin en az 20 saniye sabunla yıkanması ve iyi kurulanması gerekirken, 3-5 saniyelik kısa yıkamalar yetersizdir.
5 Mayıs Dünya El Hijyeni Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Dr. Dilek Leyla Mamçu, el hijyeninin enfeksiyon zincirini kırmada en etkili yöntemlerden biri olduğunu söyledi. Özellikle çocuklarda hijyen eksikliğinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirten Mamçu, temiz olmayan su, gıda ve yetersiz hijyen koşullarının dünya genelinde önemli halk sağlığı sorunları arasında yer aldığını ifade etti.
Grip, soğuk algınlığı, zatürre, ishal ve Hepatit A gibi birçok hastalığın kirli eller aracılığıyla bulaşabildiğini kaydeden Dr. Mamçu, ellerin ağız, burun ve gözlere temas yoluyla mikropların taşınmasında önemli rol oynadığını söyledi.
“El hijyeni en ucuz ve en etkili koruma yöntemi”
El hijyeninin enfeksiyonları önlemede büyük önem taşıdığını belirten Dr. Mamçu, “El hijyeni, enfeksiyon zincirini kırmanın en ucuz ve en etkili yoludur” dedi.
El yıkamanın ihtiyaç doğrultusunda yapılması gerektiğini vurgulayan Mamçu, gereğinden fazla el yıkamanın cilt sağlığını bozabileceğine dikkat çekti. Dr. Mamçu, “Ancak ellerinizi görünür bir kirlenme, riskli temas veya tuvalet sonrası, yemek öncesi gibi durumlar olmadığı halde, sırf bir ritüel olarak saatte birçok kez yıkıyorsanız sınır aşılmış demektir. Ciltteki doğal bariyer yok olduğunda, cilt kurumaya ve gerilmeye başladığında fayda yerini zarara bırakır” ifadelerini kullandı.
Aşırı temizlik cilde zarar veriyor
Çok sık el yıkama ve kolonya kullanımının ciltte tahriş, egzama ve mikro çatlaklara neden olabileceğini belirten Dr. Mamçu, bu durumun mikroplar için açık kapı oluşturduğunu söyledi.
Mamçu, “Tahriş olmuş, bütünlüğü bozulmuş bir cilt, mikroplar için açık bir kapı haline gelir. Yani ellerinizi aşırı yıkayarak cildinizi bozarsanız, enfeksiyon riskini azaltmak yerine artırırsınız. Sağlam bir deri, mikroplara karşı en güçlü kalkandır” dedi.
“3-5 saniyelik yıkama hijyen sağlamaz”
Doğru el hijyeninin uygun teknikle yapılması gerektiğini belirten Dr. Mamçu, ellerin en az 20 saniye boyunca sabunla yıkanması gerektiğini söyledi.
Kısa süreli yıkamaların yeterli olmadığını ifade eden Mamçu, “Elleri sadece 3-5 saniye suyun altına tutup çekmek, yıkamak sayılamaz. Islak eller mikropları kuru ellere göre çok daha kolay yayar. Ellerin iyice kurulanmaması büyük bir hatadır” diye konuştu.
Dr. Mamçu, yemek hazırlamadan önce ve sonra, tuvalet kullanımının ardından, hapşırma ve öksürme sonrası, çöpe temas ettikten sonra, dışarıdan eve girildiğinde ve hasta kişilerle temas öncesi-sonrasında mutlaka el yıkanması gerektiğini ifade etti.
El hijyeninde dengenin korunmasının önemine dikkat çeken Mamçu, “El yıkama bizi hastalıklardan korur bu doğru ancak bu rutin takıntılı hale dönüşmemeli” değerlendirmesinde bulundu.
Bakmadan Geçme
