Tek kişilik yaşam artıyor, ilişkiler daha kırılgan hale geliyor
Çift Terapisti Dr. Psk. Sevilay Abudaram, günümüzde ilişkilerin daha hızlı yıprandığını belirterek, çift terapisinin ilişkiyi bitiren değil, yeniden güçlendiren bir süreç olduğunu söyledi.
Haberin Özeti
- • TÜİK verilerine göre son 10 yılda tek kişilik yaşam %66,5 artarken, evlilik ve çocuk sahibi olma düşüşü ilişkileri kırılganlaştırıyor.
- • Çift Terapisti Dr. Sevilay Abudaram, yoğun yaşam, teknoloji ve geçmiş deneyimlerin iletişim sorunlarını artırarak ilişkileri yıprattığını belirtiyor.
- • Abudaram, çift terapisinin "ilişkiyi bitirir" algısının yanlış olduğunu, gönüllü katılımla bağları güçlendiren dönüştürücü bir süreç olduğunu belirtiyor.
Türkiye’de yaşam alışkanlıkları ve aile yapısında son yıllarda dikkat çeken değişimler yaşanıyor. TÜİK verilerine göre tek başına yaşayan kişi sayısı son 10 yılda yüzde 66,5 oranında artış gösterirken, evlilik ve çocuk sahibi olma oranlarında ise düşüş yaşanıyor. Artan bireyselleşmenin, ilişkiler üzerindeki etkisi de giderek daha görünür hale geliyor.
Teknolojinin gelişmesi, yoğun iş temposu ve değişen yaşam alışkanlıkları nedeniyle çiftler arasında iletişim problemleri, duygusal uzaklaşma ve tekrar eden tartışmaların arttığı belirtiliyor. Bu süreçte birçok çift, yaşadığı sorunları çözebilmek için çift terapisine yöneliyor.
Çift Terapisti Dr. Psk. Sevilay Abudaram, toplumda yaygın olan “terapi ilişkiyi bitirir” algısının doğru olmadığını belirterek, çift terapisinin ilişkinin gerçek dinamiklerini ortaya çıkaran önemli bir süreç olduğunu ifade etti.
Abudaram, ilişkilerde yaşanan sorunların çoğu zaman yalnızca günlük problemlerden kaynaklanmadığını belirterek, “Partnerler ilişkiye kendi geçmiş deneyimleri, beklentileri ve kırgınlıklarıyla dahil oluyor. Çatışmaların önemli bölümü de bu farklılıkların anlaşılmadığı noktalarda ortaya çıkıyor” dedi.
Çift terapisinin tarafların birbirini suçlamadan dinleyebildiği bir alan sunduğunu söyleyen Abudaram, terapi sürecinde çiftlerin yalnızca partnerlerini değil, kendi davranış kalıplarını ve duygusal ihtiyaçlarını da fark etmeye başladığını ifade etti.
Modern yaşamın ilişkileri daha kırılgan hale getirdiğini belirten Dr. Psk. Sevilay Abudaram, günümüzde birçok kişinin sorunlarla karşılaştığında ilişkiyi onarmak yerine geri çekilmeyi tercih ettiğini söyledi. Abudaram, yoğun stres, iletişim eksikliği ve duygusal kopuklukların zamanla partnerleri birbirinden uzaklaştırdığını kaydetti.
İlişkilerin sürdürülebilmesi için karşılıklı çaba ve duygusal yatırım gerektiğini vurgulayan Abudaram, “Bir ilişkiyi sürdürebilmek, duygusal emek vermeyi, birbirini anlamaya gönüllü olmayı ve ilişkiye sahip çıkmayı gerektiriyor” ifadelerini kullandı.
Çift terapisinin sihirli bir çözüm olarak görülmemesi gerektiğini belirten Abudaram, “İlişkinin dönüşebilmesi için her iki tarafın da sürece gönüllü şekilde dahil olması büyük önem taşıyor. Çiftler terapi sürecinde birbirlerini gerçekten duymaya başladıklarında, uzun süredir aynı döngülerin içinde kaldıklarını fark ediyor. İlişkiye emek vermeye niyet eden çiftler için terapi, yeniden bağ kurabilmek adına oldukça dönüştürücü bir alan açıyor” dedi.
Bakmadan Geçme
