Sıcak çarpması çocuklarda hayati tehlike oluşturabiliyor!
Yaz sıcaklarının etkisini artırdığı günlerde özellikle 5 yaş altındaki çocuklar sıcak çarpması açısından büyük risk altında bulunuyor. Uzun süre güneşte kalmak ve yetersiz sıvı tüketimi, ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Haberin Özeti
- • Yaz aylarında özellikle 5 yaş altı çocuklar, uzun süre güneşte kalma ve yetersiz sıvı alımı nedeniyle sıcak çarpması açısından büyük risk altındadır.
- • Dr. Demet Matben'e göre, 39-40°C ateş, bulantı ve baş ağrısı gibi belirtiler hızla ağırlaşarak hayati organlara zarar verebilir.
- • Çocukların 11.00-16.00 arası güneşten uzak tutulması, düzenli su içmesi ve sıcak çarpmasında serinletilerek sıvı takviyesi yapılması hayati önem taşır.
Yaz aylarında çocukların deniz, havuz ve park gibi açık alanlarda daha fazla vakit geçirmesi, sıcak çarpması riskini de beraberinde getiriyor. Vücudun aşırı sıcak nedeniyle ısı dengesini kaybetmesiyle ortaya çıkan sıcak çarpması, erken müdahale edilmediğinde hayati organları etkileyebilen acil bir sağlık sorununa dönüşebiliyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Demet Matben, küçük yaştaki çocukların vücut ısılarını yetişkinler kadar iyi dengeleyemediğini belirterek, "Özellikle açık havada uzun süre kalan, yeterince sıvı almayan veya günün en sıcak saatlerinde dışarıda bulunan çocuklar risk grubunda yer almaktadır. Bu nedenle yaz aylarında çocukların susamaları beklenmeden bol bol su içmelerini sağlamak ve onları güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği öğle saatlerinde açık hava aktivitelerinden uzak tutmak büyük bir önem taşımaktadır" dedi.
Belirtiler kısa sürede ağırlaşabiliyor
Sıcak çarpmasının ilk belirtilerinin hafif gibi görünse de hızla ağırlaşabileceğini ifade eden Dr. Demet Matben, "Vücut sıcaklığının aniden 39-40°C'nin üzerine çıkması, mide bulantısı ve kusma, halsizlik ile aşırı uyku hali, baş ağrısı ve baş dönmesi, sıcak, kırmızı ve kuru cilt" belirtilerine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Çocuğun serin bir ortama alınması ve yeterli sıvı desteği sağlanması halinde ateşin çoğu zaman bir gün içerisinde normale dönebildiği belirtiliyor.
En riskli saatler 11.00-16.00 arası
Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde çocukların mümkün olduğunca dışarı çıkarılmaması gerektiğini vurgulayan Dr. Demet Matben, "Eğer çocuğun dışarıda bulunması zorunluysa mutlaka gölgede kalınmalı, sık sık su içmesi teşvik edilmeli ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınması sağlanmalıdır" ifadelerini kullandı.
Çocuklar susamayı beklememeli
Yaz aylarında sıvı kaybının hızla arttığını belirten Dr. Demet Matben, çocukların oyun sırasında su içmeyi ihmal edebildiğine dikkat çekerek, "Çocuklar oyun oynarken su içmeyi unutabiliyor. Bu nedenle düzenli aralıklarla su içmelerinin sağlanması çok önemlidir" dedi.
Sıcak çarpmasının beyin, kalp ve böbrekler gibi hayati organlarda ciddi hasarlara yol açabileceğini belirten Dr. Demet Matben, ilk müdahale konusunda şu bilgileri paylaştı:
"Çocuk hemen serin ve gölgeli bir ortama alınmalıdır. Ardından, bilinci yerindeyse yeterli sıvı desteği sağlanmalı, mümkünse serin bir duş veya ıslak bezlerle vücut sıcaklığının düşmesine yardımcı olunmalıdır. Elektrolit ve sıvı kaybını yerine koymak için bol sıvı tüketimi desteklenmelidir. Gerekli durumlarda hekim önerisiyle ateş düşürücü ilaçlar kullanılabilir."
Ağızdan yeterli sıvı alamayan ya da genel durumu bozulan çocuklarda ise vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği vurgulanıyor.
Sıcak çarpmasına karşı 8 önemli önlem
Dr. Demet Matben, ailelerin alacağı basit önlemlerle sıcak çarpmasının büyük ölçüde önlenebileceğini belirterek şu önerilerde bulundu:
- Açık renkli, ince ve pamuklu kıyafetler tercih edin.
- Güneş altında uzun süre kalmamasına dikkat edin.
- Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında açık hava aktiviteleri ve egzersizden uzak tutun.
- Güneşe çıkmadan en az 15-20 dakika önce 30+ koruma faktörlü güneş kremi kullanın.
- Baş bölgesini korumak için geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü tercih edin.
- Tente veya şemsiye yerine mümkün olduğunca ağaç gölgesinde vakit geçirin.
- Çocuğunuza susamasını beklemeden sık sık su içirin.
- Asla araç içinde bırakmayın. Araç içi sıcaklığının kısa sürede hayati tehlike oluşturabilecek seviyelere ulaşabileceğini unutmayın.
Bakmadan Geçme
