Kanser tedavisinde fiziksel iyilik halini destekleyen 10 öneri
Kanser tedavisinde yalnızca hastalığa odaklanmanın yeterli olmadığını vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi, fiziksel rehabilitasyonun sürece dahil edilmesinin hastaların yaşam kalitesini artırdığını açıkladı.
Haberin Özeti
- • Kanser tedavisinde rehabilitasyon ve düzenli egzersiz, hastaların hareket kabiliyetini koruyarak yaşam kalitesini artırıyor.
- • Fiziksel aktivite; stres, anksiyete ve yorgunlukla baş etmeye yardımcı olurken kalp ve kemik sağlığını da destekliyor.
- • Egzersizlerin kişiye özel planlanması, düşük tempoda başlanması ve vücudun verdiği sinyallere göre hareket edilmesi öneriliyor.
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi, kanser tedavisinde fiziksel iyilik halini destekleyen uygulamalara dikkat çekerek, hastalığın yalnızca tıbbi yönüyle değil bütüncül bir yaklaşımla ele alınması gerektiğini bildirdi.
Hastane tarafından yapılan bilgilendirmede, kanser sürecinde yorgunluk, ağrı ve hareket kısıtlılığı gibi durumların hastaların günlük yaşamını doğrudan etkilediği belirtilirken, rehabilitasyon uygulamalarının bu etkileri azaltmada önemli rol oynadığı ifade edildi.
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Prof. Dr. Semih Akı, konuya ilişkin, “Bu yüzden rehabilitasyon kapsamında özellikle fiziksel fonksiyonların desteklenmesine yönelik uygulamalar, hastaların hareket kapasitesinin korunması ve günlük yaşam aktivitelerini sürdürebilmesi açısından değerli” açıklamasında bulundu.
Kanser tedavisi sürecinde düzenli egzersizin yalnızca fiziksel değil psikolojik açıdan da önemli katkılar sağladığı vurgulandı. Aktif yaşamın kalp sağlığını koruduğu, stres ve anksiyete ile baş etmeyi kolaylaştırdığı ve kemik gücünü artırdığı ifade edildi.
Prof. Dr. Semih Akı, rehabilitasyon programlarının hastalığın türüne ve evresine göre planlandığını belirterek,
“Kanser rehabilitasyonu programları hastalığın türüne ve evresine göre şekillendirilir. Hastane içinde multidisipliner yaklaşımlarla uygulanabildiği gibi kişiye özel ev programları şeklinde de planlanabilir. Özellikle kemoterapi ve radyoterapi alan hastalarda, hareketsizlik ve buna bağlı gelişen komplikasyonlar fiziksel fonksiyonları etkileyerek rehabilitasyon sürecinin planlanmasında önemli bir rol oynar” dedi.
Kanser tedavisinde fiziksel iyilik için 10 öneri
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi, kanser sürecinde fiziksel iyilik halini desteklemek amacıyla şu önerileri paylaştı:
1. Egzersiz programının uzman eşliğinde ve kişiye özel planlanmasına dikkat edin.
2. Egzersize düşük seviyeden başlayın, kısa süreli hareketlerin bile faydalı olduğunu unutmayın.
3. Egzersizi gün içine bölerek dinlenme aralarıyla uygulayın.
4. Grup çalışmaları veya müzik eşliğinde egzersiz yaparak süreci keyifli hale getirin.
5. Günlük yaşamda hareketi artıracak küçük alışkanlıklar edinin.
6. Adım sayınızı takip ederek hareket düzeyinizi kontrol altında tutun.
7. Rahat kıyafetler tercih edin ve yeterli su tüketin.
8. Egzersiz öncesi ısınma, sonrası soğuma hareketlerini ihmal etmeyin.
9. Kendinizi iyi hissetmediğiniz durumlarda egzersizi sonlandırın.
10. Kansızlık gibi durumları egzersiz öncesinde mutlaka doktorunuzla paylaşın.
Bakmadan Geçme
