Dijital ekran bağımlılığı çocukların bağırsak sağlığını tehdit ediyor

Çocuklarda ve ergenlerde giderek artan dijital ekran kullanımı, sağlık açısından yeni riskleri de beraberinde getiriyor. Uzmanlara göre özellikle tuvalette telefon kullanma alışkanlığı, çocuklarda kabızlık başta olmak üzere birçok sağlık sorununa zemin hazırlayabiliyor.

Prof. Dr. Cemil Taşcıoğlu Şehir Hastanesi Çocuk Sağlığı Kliniği Eğitim Sorumlusu Prof. Dr. Vefik Arıca, çocuk ve ergenlerin önemli bir bölümünün kabızlık problemi yaşadığını belirterek bu durumun son yıllarda giderek daha yaygın hale geldiğine dikkat çekti. Arıca, her dört çocuktan birinin kabızlıkla mücadele ettiğini ifade etti.

Türkiye’de çocuklarda kabızlık görülme oranının yüzde 3 ile yüzde 5 arasında değiştiğini aktaran Arıca, özellikle son yıllarda bu sorunun artmasında dijital ekran kullanımının önemli bir rol oynadığını söyledi.

Çocukların gün içinde uzun saatlerini telefon, tablet ve bilgisayar gibi dijital ekranlar karşısında geçirdiğini belirten Arıca, dijital bağımlılık nedeniyle çocuk ve ergenlerin günde ortalama 6 ila 8 saat ekran başında kaldığını ifade etti. Bu durumun hem hareketliliğin azalmasına hem de tuvalet alışkanlıklarının bozulmasına yol açtığını dile getirdi.

Arıca’ya göre özellikle tuvalete telefonla girme alışkanlığı, çocukların dikkatini fizyolojik süreçten uzaklaştırıyor. Bu durum tuvalette geçirilen sürenin uzamasına neden olurken kabızlık riskini de artırıyor.

Normal şartlarda bir çocuğun tuvalet süresinin ortalama 3 ila 5 dakika arasında olması gerektiğini belirten Arıca, günümüzde bu sürenin bazı çocuklarda 30 dakikanın üzerine çıkabildiğini söyledi. Uzun süre tuvalette kalmanın fonksiyonel kabızlığın en önemli nedenlerinden biri haline geldiğini vurguladı.

Telefon kullanımının sadece kabızlıkla sınırlı kalmadığını belirten Arıca, tuvalette telefonla vakit geçirmenin makat çatlağı ve hemoroid gibi sorunlara da yol açabileceğini ifade etti. Ayrıca telefon yüzeyindeki bakterilerin ellere bulaşarak çeşitli enfeksiyon risklerini artırabileceğini dile getirdi. Bu durumun özellikle çocuklarda parazit oluşumu, bağırsak kurtları, virüs ve bakteriyel enfeksiyonların yayılmasına neden olabileceğine dikkat çekti.

Ailelere önemli uyarılarda bulunan Arıca, çocukların tuvalete telefonla girmesinin engellenmesi gerektiğini söyledi. Dijital ekran kullanımının sınırlandırılmasının hem fiziksel sağlık hem de bağırsak düzeni açısından büyük önem taşıdığını ifade etti.

Kabızlık yaşayan çocuklarda karın ağrısı, iştahsızlık, derslere odaklanamama ve okul başarısında düşüş gibi farklı belirtilerin görülebileceğini belirten Arıca, bu sorunun ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.