Depresyon ile üzüntü arasındaki fark ne?
Denizli Özel Egekent Hastanesi'nden Psikolog Özlem Çalhan Özel, depresyonun basit bir mutsuzluk hali olmadığını vurgulayarak, belirtilerin en az iki hafta sürmesi durumunda mutlaka uzman desteği alınması gerektiğini söyledi.
Denizli Özel Egekent Hastanesi Psikolog Özlem Çalhan Özel, depresyonun günlük hayatta sıkça kullanılan bir ifade olmasına rağmen klinik açıdan ciddi bir ruh sağlığı bozukluğu olduğuna dikkat çekti. Özel, depresyonun yoğun üzüntü, keyifsizlik ve mutsuzluk gibi duygularla kendini gösterdiğini ancak bunun sıradan bir moral bozukluğundan çok daha fazlası olduğunu belirtti.
Depresyonun, daha önce zevk alınan aktivitelerden artık keyif alınamaması, enerji kaybı, uyku düzensizlikleri, dikkat ve konsantrasyon sorunları ile günlük yaşam rutinlerinde belirgin aksamalara yol açtığını ifade eden Özel, ilerleyen vakalarda özkıyım düşüncelerine kadar varabilen nörobilişsel bir tablo ortaya çıkabileceğini söyledi.
Son yıllarda “Depresyondayım” ifadesinin gündelik dilde yaygınlaştığını dile getiren Özel, bu kullanımın kavramın ciddiyetini gölgelediğini vurguladı. Depresyonun klinik değerlendirme gerektiren bir sağlık sorunu olduğunu belirten Özel, tedavi edilmediği takdirde ağır sonuçlara yol açabileceğini ifade etti.
Üzüntü ile depresyonun karıştırılmaması gerektiğinin altını çizen Özel, üzüntünün her insanın yaşayabileceği doğal ve sağlıklı bir duygu olduğunu, hayal kırıklığı, kayıp ya da zor yaşam olayları karşısında ortaya çıkabileceğini söyledi. Depresyonun ise bir ruh sağlığı bozukluğu olduğunu ve profesyonel destek gerektirdiğini vurguladı.
Depresyon belirtilerine de değinen Özel, enerji kaybı, ilgi azalması, sosyal hayattan çekilme, uyku problemleri, dikkat eksikliği, yoğun suçluluk hissi, sürekli mutsuzluk ve özkıyım düşünceleri gibi belirtilerden en az beşinin, her gün ve en az iki hafta boyunca devam etmesi halinde mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini belirtti.
Doğru tanı ve uygun tedavi yöntemleriyle depresyonun kontrol altına alınabileceğini ifade eden Özel, detaylı psikiyatrik değerlendirme ve bilimsel ölçekler yardımıyla tanı konulduğunu, ardından psikoterapi ve gerektiğinde ilaç tedavisiyle sürecin planlandığını söyledi. Uygun yöntemlerle depresyondan kurtulmanın mümkün olduğunu vurgulayan Özel, ruh sağlığının ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çizdi.
Bakmadan Geçme
