Çocukların diş sağlığında küçük alışkanlıklar büyük sorunların önüne geçiyor
Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, sağlıklı dişlerin temelinin ilk süt dişlerinin çıkmasıyla atıldığını belirterek ebeveynlere önemli uyarılarda bulundu.
Haberin Özeti
- • Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, 6-12. aylarda başlayan ağız hijyeninin ilk süt dişlerinin sağlıklı gelişimi ve daimi dişlerin temeli olduğunu belirtti.
- • Ebeveynlerin diş fırçalamayı keyifli bir rutin haline getirmesi, çocukların 3 yaşına kadar pirinç, 3-6 yaş arası bezelye tanesi macun kullanması öneriliyor.
- • Ekran karşısında yemek yeme alışkanlığının çiğneme süresini uzatıp ağızda yiyecek birikimine yol açarak çürük ve çene gelişimi sorunları yaratabileceği belirtildi.
Çocukluk döneminde kazanılan ağız ve diş bakımı alışkanlıkları, yalnızca çürüklerin önlenmesinde değil, ilerleyen yıllardaki ağız sağlığının korunmasında da önemli rol oynuyor. Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, ilk süt dişlerinden ekran karşısında yemek yeme alışkanlığına kadar ailelerin dikkat etmesi gereken noktaları anlattı.
İlk süt dişlerinin genellikle 6-12. aylar arasında çıkmaya başladığını belirten Dt. Nurgül Demir, ağız hijyeninin de bu dönemden itibaren günlük yaşamın bir parçası haline getirilmesi gerektiğini ifade etti. Yaklaşık 2,5-3 yaşlarında tamamlanan 20 süt dişinin düzenli temizlenmemesi halinde çürük ve enfeksiyon riskinin artabileceğini kaydetti.
“Süt dişleri nasıl olsa değişecek” düşüncesi yanlış
Süt dişlerinin geçici olması nedeniyle bakımının ihmal edilmesinin önemli sorunlara yol açabileceğine dikkat çeken Dt. Nurgül Demir, bu dişlerin çocuğun beslenmesi, konuşması ve çene gelişiminin yanı sıra daimi dişlerin sağlıklı şekilde çıkması ve sıralanmasında da önemli görev üstlendiğini belirtti.
Diş fırçalama alışkanlığının kazandırılmasında anne ve babalara büyük sorumluluk düştüğünü ifade eden Demir, çocukların özellikle erken yaşlarda ebeveynlerini örnek aldıklarını söyledi. Bu nedenle diş fırçalamanın bir ceza veya zorunluluk gibi gösterilmemesi, ailece yapılan doğal ve keyifli bir günlük rutine dönüştürülmesi gerektiğini vurguladı.
Çocukların dişlerini kendi başlarına fırçalamaya başlamalarının ebeveyn kontrolünün sona erdiği anlamına gelmediğini kaydeden Demir, özellikle süt dişlerinin yerini daimi dişlere bıraktığı karma dişlenme döneminde ağız bakımının yakından takip edilmesi gerektiğini dile getirdi.
Diş macunu miktarının da çocuğun yaşına uygun olması gerektiğine işaret eden Dt. Nurgül Demir, 3 yaşına kadar pirinç tanesi, 3-6 yaş arasında ise bezelye tanesi büyüklüğünde diş macunu kullanılmasını önerdi. Dişlerin günde iki kez doğru şekilde fırçalanmasının yanı sıra düzenli diş hekimi kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti.
Ekran karşısında yemek diş ve çene gelişimini etkileyebilir
Çocukların telefon ve tablet karşısında yemek yemesinin ağız ve diş sağlığı açısından oluşturabileceği risklere de dikkat çeken Dt. Nurgül Demir, ekran karşısında çiğneme süresinin uzayabildiğini ve bazı çocukların yiyecekleri ağızlarında uzun süre bekletebildiklerini söyledi.
Özellikle şeker ve karbonhidrat içeren yiyeceklerin ağızda uzun süre kalmasının çürük riskini artırabileceğini belirten Demir, çocuğun ekrana odaklanması nedeniyle ağız açık şekilde yemek yeme alışkanlığı geliştirmesinin de çene gelişimini olumsuz etkileyebileceğini ifade etti.
Telefon veya tabletlerin uzun süre göz seviyesinin altında kullanılmasının başın sürekli öne eğik kalmasına neden olabileceğini kaydeden Demir, yanlış duruş alışkanlıklarının zamanla boyun postürü, solunum fonksiyonları ve çene gelişimi üzerinde etkili olabileceğini aktardı.
Diş sıkma, travmalar ve duruş bozukluklarının çene eklemi sorunlarının nedenleri arasında bulunduğunu belirten Demir, çene hareketlerinde kısıtlanma, çiğneme sırasında zorlanma veya eklemden ses gelmesi gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini söyledi.
Ağızdan nefes alma alışkanlığının da gözden kaçırılmaması gerektiğini ifade eden Dt. Nurgül Demir, bu durumun dilin doğru konumlanmasını engelleyerek üst çenenin gelişimini etkileyebileceğini, ilerleyen dönemlerde çene darlığı ve kapanış bozuklukları gibi problemlerin ortaya çıkabileceğini kaydetti.
Probiyotikler diş fırçalamanın yerine geçmiyor
Probiyotiklerin ağız sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin araştırmalara da değinen Dt. Nurgül Demir, belirli probiyotik türlerinin çürüğe yol açan bazı bakterilerin seviyesinin azaltılmasına katkı sağlayabileceğini belirtti.
Probiyotiklerin tükürük akışı ve ağız içerisindeki dengenin desteklenmesinde de rol oynayabileceğini ifade eden Demir, bunların hiçbir şekilde düzenli diş fırçalamanın ve ağız bakımının alternatifi olarak görülmemesi gerektiğinin altını çizdi.
Ağız sağlığının genel vücut sağlığından ayrı değerlendirilemeyeceğine dikkat çeken Demir, diş ve diş eti enfeksiyonlarının önlenmesinin genel sağlık açısından da önem taşıdığını söyledi.
Çocukların sağlıklı bir ağız yapısına sahip olmasının temelinin erken yaşlarda atıldığını vurgulayan Dt. Nurgül Demir; düzenli diş fırçalama, yaşa uygun ürün kullanımı, dengeli beslenme, ekran alışkanlıklarının kontrol altında tutulması ve düzenli diş hekimi kontrollerinin birlikte ele alınması gerektiğini ifade etti.
Demir, ağız ve diş sağlığının yalnızca estetik açıdan değerlendirilmemesi gerektiğini, çocukların genel sağlığı, gelişimi ve yaşam kalitesinin önemli bir parçası olduğunu belirtti.
Bakmadan Geçme
