Beyin sağlığının temeli anne karnında atılıyor
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Polat, beyin sağlığının korunmasının anne karnından başlayarak yaşam boyu devam eden bir süreç olduğuna dikkat çekerek, küçük yaşlardan itibaren kazanılan sağlıklı alışkanlıkların gelecekte karşılaşılabilecek nörolojik hastalıkların riskini azaltmada önemli rol oynadığını belirtti.
Haberin Özeti
- • Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Polat, beyin sağlığının anne karnından başlayıp yaşam boyu korunmasının nörolojik hastalıkları önlemede önemli olduğunu vurguladı.
- • Küresel nöroloji akademileri, sağlık hizmetlerine erişim, bilimsel araştırma, koruyucu politika ve toplumsal bilinçlendirme içeren yeni bir yol haritası belirledi.
- • Her iki kişiden birinin nörolojik hastalık riski taşıdığı belirtilirken, Polat ilkokuldan itibaren sağlık eğitiminin önemini vurguladı.
Beyin sağlığında yaklaşım değişiyor. Nörolojik hastalıkların yalnızca ortaya çıktıktan sonra tedavi edilmesi yerine, hastalık gelişmeden önce alınabilecek önlemlerin yaygınlaştırılması ve beyin sağlığının yaşamın her döneminde korunması giderek daha fazla önem kazanıyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Polat, dünya genelindeki önde gelen nöroloji akademilerinin yayımladığı ortak rapor ve kararlarla, koruyucu nöroloji anlayışının küresel ölçekte geliştirilmesine yönelik yeni bir yol haritası ortaya koyduğunu ifade etti.
Polat, bu yaklaşımın yalnızca yetişkinlik veya ileri yaş dönemini kapsamadığını, beyin sağlığının anne karnından başlayarak çocukluk, gençlik, yetişkinlik ve yaşlılık dönemlerinde korunması gerektiğini vurguladı.
Beyin sağlığı için dört temel hedef
Yeni yol haritasında doğrudan toplum sağlığını ilgilendiren dört temel başlığın öne çıktığını belirten Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Polat, bunların sağlık hizmetlerine erişimin güçlendirilmesi, bilimsel araştırmaların desteklenmesi, koruyucu sağlık politikalarının geliştirilmesi ve toplumun beyin sağlığı konusunda bilinçlendirilmesi olduğunu aktardı.
Dünya genelinde nöroloji alanında görev yapan sağlık personeli sayısının artırılmasıyla hastaların tedaviye daha hızlı ulaşmasının amaçlandığını ifade eden Polat, Alzheimer demansı, ALS ve inme gibi hastalıklara yönelik yeni tedavi seçeneklerinin geliştirilmesi için bilimsel araştırmalara ayrılan kaynakların artırılmasının da önemli olduğunu söyledi.
Toplumun günlük yaşam içerisinde beyin sağlığını nasıl koruyabileceğini anlatan güvenilir rehberlerin hazırlanmasının önemine değinen Polat, sağlık eğitiminin küçük yaşlarda başlaması gerektiğini belirterek şöyle konuştu:
“Sağlık eğitiminin uygulamalı olarak ilkokuldan itibaren verilmesi çok önemli. Çünkü beyin sağlığı anne karnında başlıyor. Daha ilkokuldan itibaren sağlık bilinci gelişmiş bir anne adayı sağlıklı bir çocuk dünyaya getirecektir.”
Polat, beyin sağlığını kişinin yaşamı boyunca fiziksel, zihinsel ve sosyal refahını destekleyen ideal beyin fonksiyonlarına sahip olması ve bunları sürdürebilmesi olarak tanımladı.
Her iki kişiden biri risk altında
Güncel araştırmaların her iki kişiden birinin yaşamının herhangi bir döneminde nörolojik bir hastalık veya bozukluktan etkilenebileceğini gösterdiğine dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Polat, koruyucu yaklaşımın bu nedenle büyük önem taşıdığını kaydetti.
Beyin hastalıklarının önlenmesine yönelik bilimsel çalışmaların hızlandırılması gerektiğini ifade eden Polat, sağlık çalışanlarının güncel ve güvenilir kaynaklara erişiminin sağlanması, koruyucu sağlık politikalarının desteklenmesi ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının çocukluk döneminden itibaren kazandırılması gerektiğini dile getirdi.
Çocukluk dönemindeki bazı olayların etkisinin yıllar sonra ortaya çıkabileceğine dikkat çeken Polat, özellikle kafa travmalarının önemsenmesi gerektiğini belirtti.
Polat, “Çocukluk çağından itibaren doğru beslenme, beyin hastalıkları riskini azaltır. Okul çağında yaşanan kafa travmalarının; spor yaralanmaları veya trafik kazalarının yıllar sonra bile beyin sağlığını olumsuz etkileyebileceği kanıtlanmıştır. Beyindeki mikroplastik birikimi ve hava kirliliği gibi güncel çevre sorunları da bilim dünyası tarafından yakından takip edilmektedir.” ifadelerini kullandı.
“Beyin için hiçbir zaman geç değil”
Beynin yaşam boyunca değişebilme ve kendisini yeniden şekillendirebilme kapasitesine sahip olduğunu vurgulayan Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Polat, “plastisite” ve “bilişsel sermaye” kavramlarının sağlıklı yaşlanmada önemli olduğuna dikkat çekti.
Beynin yaşamın farklı dönemlerinde yapısal ve işlevsel olarak değişen şartlara uyum sağlayabildiğini anlatan Polat, öğrenmeye devam etmenin, belleği ve dikkati aktif tutacak faaliyetlerde bulunmanın ve güçlü sosyal ilişkiler sürdürmenin bilişsel kapasiteyi desteklediğini ifade etti.
Beyin sağlığını korumak için büyük değişiklikler yerine günlük yaşamda uygulanabilecek küçük adımlarla başlanabileceğini belirten Polat, sözlerini şöyle tamamladı:
“Geç kalmadınız, beyin sağlığınız için hemen bugün bir yerlerden başlayın. Sigarayı bırakmak, kilo kontrolü sağlamak, asansör yerine merdiven kullanmak, gün içinde kısa molalar verip nefes egzersizleri yapmak ya da kitap okumaya başlamak gibi küçük adımlarla başlanabilir. Sürdürülebilir ve gerçekçi hedefler belirleyerek sağlığı geri kazanmak mümkün. Hastalıklar kader değildir.”
Bakmadan Geçme
