Ani başlayan ateş, öksürük ve kas ağrısına dikkat!
Acıbadem Maslak Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Kristine Koyunseven, sonbaharla birlikte görülme sıklığı artabilen influenzaya karşı aşılama, el hijyeni, yeterli uyku ve kapalı ortamların havalandırılması gibi önlemlerin önemine dikkat çekti.
Haberin Özeti
- • Acıbadem Maslak Hastanesi'nden Dr. Kristine Koyunseven, sonbaharda artan influenzanın ani başlayan ateş, kuru öksürük ve kas ağrılarıyla seyrettiğini belirtti.
- • Dr. Koyunseven, influenzanın özellikle 65 yaş üzeri, gebeler, kronik hastalığı ve obezitesi olanlarda ağır seyredebileceği konusunda uyardı.
- • Influenzadan korunmada yıllık grip aşısı anahtar olup, virüsün değişimi nedeniyle her yıl güncellenir ve antikor yanıtı 2 haftada oluşur.
Sonbaharın başlaması, hava sıcaklıklarının değişmesi, okulların açılması ve kapalı alanlarda geçirilen sürenin artmasıyla birlikte solunum yolu enfeksiyonları daha fazla gündeme geliyor. Bu dönemde özellikle influenza, ani başlayan belirtileri ve bazı gruplarda ağır seyredebilmesi nedeniyle dikkat edilmesi gereken hastalıklar arasında bulunuyor.
Acıbadem Maslak Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Kristine Koyunseven, influenzanın temel olarak A ve B tipi virüslerin neden olduğu mevsimsel bir enfeksiyon olduğunu belirtti.
Virüsün genetik yapısının zaman içerisinde değişebildiğini anlatan Koyunseven, “Bu değişken yapı, influenza virüslerinin toplumda her yıl yeniden dolaşıma girebilmesinin ve grip aşılarının düzenli olarak güncellenmesinin önemli nedenlerinden biridir” dedi.
Ani başlayan belirtiler göz ardı edilmemeli
İnfluenzanın sıradan bir soğuk algınlığıyla karıştırılabildiğine dikkat çeken Dr. Kristine Koyunseven, hastalığın çoğu zaman ani başlayan ateş, kuru öksürük ve kas ağrılarıyla kendisini gösterebildiğini söyledi.
Boğaz ağrısı, baş ağrısı, burun tıkanıklığı ve bulantının da tabloya eşlik edebildiğini ifade eden Koyunseven, özellikle 65 yaş üzerindeki kişiler, gebeler, kronik hastalığı bulunanlar ve obezitesi olan bireylerde influenzanın daha ağır seyredebildiğini belirtti.
Koyunseven, sonbahar ve kış döneminde influenzaya karşı alınabilecek 7 önlemi şöyle sıraladı:
Grip aşısını ihmal etmeyin: Influenzadan korunmada önemli yöntemlerden birinin yıllık grip aşısı olduğunu belirten Koyunseven, virüsün değişken yapısı nedeniyle aşı içeriğinin her yıl dolaşımdaki virüslere göre güncellendiğini kaydetti. Genel olarak 6 ay ve üzerindeki, aşı yapılmasına engel bir durumu bulunmayan kişiler için yıllık aşılama öneriliyor. Özellikle komplikasyon riski yüksek gruplarda aşılama, hastalığın ağır seyretmesi ve ciddi sonuçlara yol açması riskini azaltabiliyor. Aşı sonrasında antikor yanıtının en yüksek seviyeye ulaşması yaklaşık iki haftayı bulabiliyor.
Dengeli beslenmeye özen gösterin: Taze sebze ve meyveleri içeren yeterli ve dengeli bir beslenme düzeninin bağışıklık sisteminin normal işleyişine katkıda bulunduğunu ifade eden Koyunseven, aşırı kısıtlayıcı diyetlerden kaçınılması gerektiğini belirtti. Sağlıklı beslenmenin tek başına influenzadan korumadığı ve aşılama gibi diğer koruyucu yöntemlerin yerine geçmediği de unutulmamalı.
Uyku düzenini koruyun: Düzenli ve yeterli uyku, bağışıklık sisteminin işleyişinde önemli rol oynuyor. Yetersiz ve kalitesiz uyku ise vücudun enfeksiyonlara karşı savunmasını olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle özellikle solunum yolu enfeksiyonlarının arttığı dönemlerde uyku düzeninin korunması önem taşıyor.
El hijyenine dikkat edin: İnfluenza virüsü eller aracılığıyla göz, burun ve ağız bölgesine taşınabiliyor. Ellerin düzenli olarak su ve sabunla yıkanması, gerekli durumlarda alkol bazlı el antiseptiği kullanılması bulaş riskinin azaltılmasına katkı sağlıyor. Özellikle öksürme, hapşırma veya ortak kullanılan yüzeylere dokunmanın ardından el temizliği önem kazanıyor.
Hasta kişilerle yakın teması azaltın: İnfluenza, öksürme ve hapşırmayla çevreye yayılan solunum parçacıkları aracılığıyla bulaşabiliyor. Hastalık belirtisi gösteren kişilerle yakın temastan mümkün olduğunca kaçınılması, belirtileri bulunan kişilerin ise dinlenerek evde kalması bulaşın azaltılmasına yardımcı olabiliyor.
Kapalı ortamları havalandırın: Ev, iş yeri, okul ve diğer kapalı alanların belirli aralıklarla havalandırılması, havadaki solunum parçacıklarının yoğunluğunun azaltılmasına katkıda bulunuyor. Özellikle kalabalık ortamlarda temiz hava dolaşımının sağlanması önem taşıyor.
Gerekli durumlarda maske kullanın: Maskenin öksürme, hapşırma, konuşma ve solunum sırasında çevreye yayılan parçacıkları azaltmaya yardımcı olduğunu belirten Koyunseven, maskenin ağız ve burnu tamamen kapatacak şekilde kullanılması gerektiğini ifade etti. Maske kullanımının el hijyeni, havalandırma, aşılama ve yakın teması azaltma gibi diğer önlemlerle birlikte uygulanması gerekiyor.
Belirtiler başladıktan sonraki ilk 48 saat önemli
İnfluenza tedavisinde zamanlamanın önemine dikkat çeken Dr. Kristine Koyunseven, özellikle risk grubunda bulunan kişilerin belirtileri hafife almaması gerektiğini belirtti.
Koyunseven, “İnfluenza tedavisinde antiviral ilaçlar, hastalık süresinin kısaltılmasına ve özellikle risk grubundaki kişilerde komplikasyonların azaltılmasına katkı sağlayabilir. Tedaviden en yüksek yararın sağlanabilmesi için antiviral ilaçlara, belirtilerin ortaya çıkmasından sonraki ilk 48 saat içinde başlanması önemlidir” dedi.
İlk 48 saatin geçirilmesinin her durumda tedavinin artık yarar sağlamayacağı anlamına gelmediğini belirten Koyunseven, ağır seyreden veya hastaneye yatış gerektiren vakalarda daha sonraki dönemde de hekim değerlendirmesiyle antiviral tedavinin gündeme gelebileceğini ifade etti.
İnfluenzaya karşı korunmada tek bir yönteme bağlı kalınmaması gerektiğine dikkat çeken Koyunseven, aşılama, hijyen, yeterli uyku, dengeli beslenme, havalandırma ve bulaş riskini azaltacak günlük önlemlerin birlikte uygulanmasının önem taşıdığını kaydetti.
Bakmadan Geçme
