Ağrı'da uzmandan üniversite tercih dönemi uyarısı: 'Kaygıyı böyle kontrol edin'
Uzmandan öğrencilere ve ailelere kritik uyarılar yapıldı. Tercih sürecinde adayların sık yaptığı hatalar ve doğru yöntemler açıklandı.
Kaygılarınızı Yazıya Dökmek Faydalı Olur
Kaygı ile başa çıkmak için uygulanabilecek yöntemler hakkında da bilgi veren Ercengiz:
“Kaygılarınızı bir kağıda yazın. Bu düşünceyi felaketleştirip felaketleştirmediğinizi de aynı şekilde yazıya dökün. Yazmak, duyguların fark edilmesine ve kaygının kontrol altına alınmasına yardımcı olur” ifadelerini kullandı.
Gençlerin bu süreçte zaman yönetimine ve rutinlerini sürdürmeye özen göstermesi gerektiğini belirten Ercengiz:
“Tercih döneminde günün her anını bu konuyla geçirmek kaygıyı artırır. Günlük rutine devam etmek çok önemlidir. Sürece hakim olmak ve kontrolü kaybetmemek gerekir” diye konuştu.
Özel Haber
Bakmadan Geçme
Türkiye’nin en ucuz şehri Ağrı Oldu!
İstanbul’da Doğubayazıt buluşması: Piknikte hemşehriler kaynaştı
Eleşkirt’ten Manisa’ya uzanan başarı hikayesi: Güreşçilerimiz finallerde
İshak Paşa Sarayı ziyaretçilerini büyülüyor
Bazid Dağcılık Kulübü üyeleri doğa ile iç içe bir gün geçirdi
Zirveye çıkan dağcılar Ağrı Dağı’nda unutulmaz anlar yaşıyor
