Yaz aylarında astım tehlikesine dikkat! Çocuklarda atağı tetikleyen 7 gizli risk
Uzmanlar, yaz mevsiminin astımlı çocuklar için sanıldığı kadar güvenli olmadığını belirterek polen, klor, nem ve mangal dumanı gibi çevresel etkenlerin astım ataklarını tetikleyebileceği uyarısında bulundu.
Haberin Özeti
- • Uzmanlar, polen, yüksek nem, klorlu havuzlar, mangal dumanı ve yanlış klima kullanımının yaz aylarında çocuklarda astım ataklarını tetikleyebileceği uyarısında bulundu.
- • Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İmran Bari, astım tedavisinin belirtiler azalsa bile doktor önerisi olmadan bırakılmaması gerektiğini vurguladı.
- • Yaz boyunca çevresel tetikleyicilerden korunulması, ilaçların düzenli kullanılması ve doktor kontrollerinin aksatılmaması, astımlı çocukların sağlıklı bir yaz geçirmesinde büyük önem taşıyor.
Astım denildiğinde akla genellikle sonbahar ve kış ayları gelse de uzmanlar, yaz mevsiminin de özellikle alerjik bünyeye sahip çocuklar için önemli riskler barındırdığına dikkat çekiyor. Polen yoğunluğu, yüksek nem, klorlu havuzlar, mangal dumanı ve yanlış klima kullanımı gibi çevresel faktörler, yaz aylarında astım ataklarının artmasına neden olabiliyor.
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İmran Bari, ailelerin yaz döneminde de çocuklarının astım tedavisini aksatmaması ve çevresel tetikleyicilere karşı dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Yaz aylarında astım belirtilerinin hafiflemesinin tedavinin sonlandırılması anlamına gelmediğini vurgulayan Dr. İmran Bari, şu uyarılarda bulundu:
"Çocuklarda astımın kontrol altında tutulabilmesi için düzenli doktor takibi ve tedaviye devam edilmesi büyük önem taşımaktadır. Astımı kontrol eden tedaviye, doktor tavsiyesi olmadığı sürece 'çocuğumun belirtileri geçti' düşüncesiyle ara verilmemelidir. Yaz aylarında da rahatlatıcı ilaç ve inhaler her zaman erişilebilir olmalıdır. Çevresel etkenlere karşı önlem alındığında ve ilaçlar düzenli olarak kullanıldığında astımlı çocuklar da sağlıklı bir yaz mevsimi geçirebilirler."
Yaz aylarında astımı tetikleyen 7 önemli risk
1. Polenler
Yaz aylarında özellikle çayır, çimen ve yabani ot polenleri havada yoğun olarak bulunuyor. Polenlerin solunum yoluyla bronşlara ulaşması; öksürük, nefes darlığı, hışıltı ve göğüs sıkışmasına neden olabiliyor.
Uzman önerileri:
- Polen yoğunluğunun fazla olduğu sabah saatlerinde dışarı çıkılmamalı.
- Gerekli durumlarda maske kullanılmalı.
- Evlerde hava temizleyici ve araçlarda polen filtresi tercih edilmeli.
- Yaz sonunda çim biçme gibi faaliyetlerden uzak durulmalı.
2. Yanlış klima kullanımı
Klimalar doğru kullanıldığında faydalı olsa da bakımı yapılmayan filtreler toz ve küf birikimine neden olabiliyor.
Dr. Bari, "Klima filtreleri düzenli olarak temizlenmezse toz ve küf gibi alerjenler birikebilir. Ayrıca ortamın aşırı soğutulması ve soğuk havaya doğrudan maruz kalınması da astımı tetikleyebilir." dedi.
Uzman önerileri:
- Klima filtreleri düzenli temizlenmeli.
- Ortam sıcaklığı 22-24 derece arasında tutulmalı.
3. Mangal dumanı ve küf
Yaz pikniklerinde oluşan mangal dumanı, egzoz gazları ile nemli bölgelerde bulunan küf ve mantarlar da astımlı çocuklar için risk oluşturuyor.
Uzman önerileri:
- Çocuklar mangal ve sigara dumanından uzak tutulmalı.
- Nemli ve rutubetli alanlar yerine kuru ve havadar ortamlar tercih edilmeli.
- Astım ilaçları pikniklerde mutlaka yanınızda bulundurulmalı.
4. Aşırı fiziksel aktiviteler
Spor çocukların gelişimi için önemli olsa da aşırı yoğun egzersizler bronşlarda daralmaya neden olabiliyor.
Dr. Bari, "Yoğun egzersiz sırasında ağızdan alınan kuru ve soğuk hava bronşlarda daralma ve inflamasyonu tetikleyerek astım krizine yol açabiliyor." ifadelerini kullandı.
Uzman önerileri:
- Spor sabah erken veya akşam saatlerinde yapılmalı.
- Egzersiz öncesi yeterli ısınma sağlanmalı.
- Doktorun önerdiği ilaçlar aksatılmamalı.
5. Virüs ve bakteriler
Yazın seyahatlerin artmasıyla birlikte uçak, otobüs ve tren gibi toplu taşıma araçlarında enfeksiyon riski devam ediyor.
Uzman önerileri:
- El hijyenine dikkat edilmeli.
- Kalabalık ortamlarda maske kullanılmalı.
- Sigara dumanından uzak durulmalı.
- Mevsimine uygun aşılar ihmal edilmemeli.
6. Yüksek nem
Yaz aylarında artan nem oranı solunumu zorlaştırarak astım krizlerini tetikleyebiliyor.
Uzman önerileri:
- Evin nem oranı yüzde 40-50 seviyesinde tutulmalı.
- Sabah ve akşam saatlerinde ev havalandırılmalı.
- Yaşam alanlarında çamaşır kurutulmamalı.
- Çok sıcak ve nemli saatlerde ağır egzersizlerden kaçınılmalı.
7. Kapalı havuzlar
Kapalı havuzlarda kullanılan klorun organik maddelerle birleşmesi sonucu oluşan kloramin gazı, özellikle astımlı çocuklarda bronşların daralmasına neden olabiliyor.
Uzman önerileri:
- Yoğun klor kokusu hissedilen havuzlar tercih edilmemeli.
- Havalandırması iyi olan ve kalabalık olmayan havuzlar seçilmeli.
Bakmadan Geçme
