Tatvan'da dolunay altında yoga: Van Gölü kıyısında buluştular
Tatvan'da bir araya gelen 20 kadın, Van Gölü ve dolunay manzarası eşliğinde yoga yaparak hem sağlıklı yaşama hem de çevre temizliğine dikkat çekti.
Haberin Özeti
- • Bitlis’in Tatvan ilçesinde 20 kadın, Van Gölü ve dolunay manzarası eşliğinde açık havada yoga etkinliğinde bir araya geldi.
- • Yoga eğitmeni Dilara Günbay, etkinliklerle kadınları fiziksel aktiviteye teşvik ederken Van Gölü çevresinde temizlik farkındalığı oluşturmayı ve Tatvan’ın doğal güzelliklerini tanıtmayı amaçladıklarını söyledi.
- • Diyetisyen Şilan Özel de etkinliğe katılan kadınlara sporla birlikte sağlıklı beslenmenin önemini anlatarak çeşitli tavsiyelerde bulundu.
Bitlis’in Tatvan ilçesinde Van Gölü kıyısı farklı bir etkinliğe ev sahipliği yaptı. Kale Mahallesi’ndeki Akua Park İskelesi’nde bir araya gelen kadınlar, dolunay ve Van Gölü manzarası eşliğinde açık havada yoga yaptı.
“Beden, zihin ve nefesle uyumlanmak” temasıyla gerçekleştirilen etkinliğe 20 kadın katıldı. Göl kıyısında gerçekleştirilen yoga çalışmasında katılımcılar, yoga eğitmeni Dilara Günbay eşliğinde çeşitli hareketler ve nefes çalışmaları yaptı.
Etkinlikle kadınların fiziksel aktiviteye teşvik edilmesinin yanı sıra Van Gölü çevresinin doğal güzelliklerine ve çevrenin korunmasına dikkat çekilmesi amaçlandı.
Van Gölü kıyısı yoga alanına dönüştü
Akua Park İskelesi’nde gerçekleştirilen etkinlikte Van Gölü manzarası ile dolunayın oluşturduğu görüntü katılımcılara eşlik etti. Açık havada gerçekleştirilen programda kadınlar, günlük hayatın yoğunluğundan uzaklaşarak beden ve zihinlerini dinlendirme fırsatı buldu.
Yoga eğitmeni Dilara Günbay, kadınlara yönelik yoga ve pilates çalışmalarını yalnızca belirli bir alanda değil, Tatvan’ın farklı noktalarında gerçekleştirmeye çalıştıklarını söyledi.
Doğal alanlarda düzenlenen etkinliklerle ilçenin güzelliklerini de ön plana çıkarmayı amaçladıklarını belirten Günbay, Van Gölü kıyısında gerçekleştirilen programların çevre farkındalığı açısından da önemli olduğunu ifade etti.
“Amacımız güzel yerleri de tanıtmak”
Etkinliğin yoga yapmanın ötesinde farklı amaçlar taşıdığını belirten Dilara Günbay, çevre temizliğine yönelik farkındalık oluşturmak istediklerini dile getirdi.
Günbay, “Van Gölü kıyısındaki açık alanlarda bu tür etkinlikler düzenleyerek çevre temizliği konusunda farkındalık oluşturuyoruz. Yoga ile bedenimizi ve zihnimizi rahatlatıyoruz. Amacımız hem çevre temizliğine dikkat çekmek hem de ülkemizdeki ve Tatvan’daki güzel yerleri tanıtmak” dedi.
Tatvan’ın farklı noktalarında benzer etkinlikleri sürdürdüklerini ifade eden Günbay, kadınların yoga ve pilates aracılığıyla fiziksel aktiviteye katılmalarını desteklediklerini kaydetti.
Sağlıklı beslenme de anlatıldı
Programda yalnızca fiziksel aktiviteye değil, sağlıklı beslenmeye de yer verildi. Etkinliğe katılan Diyetisyen Şilan Özel, spor yapan kadınlara beslenme konusunda bilgiler verdi.
Özel, fiziksel aktivite yapan kişilerin beslenme düzeninde dikkat etmeleri gereken noktalara ilişkin katılımcılara tavsiyelerde bulunduklarını belirtti.
Van Gölü kıyısında dolunay manzarası eşliğinde gerçekleştirilen etkinlik, yoga çalışmalarının ardından sona erdi.
Bakmadan Geçme
