Okula uyum sürecinde en çok yapılan hatalar neler?

Eylül ayının gelmesiyle birlikte milyonlarca öğrenci için yeni eğitim-öğretim yılı resmen başladı. Özellikle ilkokul sıralarına ilk kez adım atan minikler ve onların aileleri için bu dönem hem heyecan hem de kaygıyı bir arada barındırabiliyor. Uzmanlar, bu süreçte ebeveynlerin çocuklarına yaklaşımının kritik olduğunu belirtiyor.

Dr. Behçet Uz Çocuk Hastalıkları ve Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Psikoloğu Sezin Gönül, ailelere bu süreçte dikkat etmeleri gereken noktalarla ilgili önemli bilgiler paylaştı. Gönül, çocukların kaygılarını bazen açıkça dile getirdiğini, bazen de fiziksel belirtilerle ortaya koyduğunu söyledi. “Çocuklar, ‘Okuldan korkuyorum, gitmek istemiyorum’ diyerek kaygılarını ifade edebildiği gibi karın ağrısı, mide bulantısı gibi somatik şikâyetlerle de bunu yansıtabilir. Bu nedenle çocuğun duygularını küçümsememek, sorularına sabırla yanıt vermek çok önemli” dedi.

"Okulu gerçeğe uygun şekilde anlatın"
Sezin Gönül, anne-babalara çocukların kaygılarını azaltacak bazı önerilerde bulundu. “Çocuğunuzun duygularını önemsizleştirmeyin, kendi çocukluk anılarınızı paylaşarak ona anlaşıldığını hissettirin. Okulu anlatırken aşırı süsleyerek sadece oyunla dolu bir yer gibi göstermeyin ama çok sıkıcı bir yer olarak da yansıtmamaya özen gösterin. Gerçeği sade ve anlaşılır bir şekilde anlatın. Okul başlamadan önce çocuğunuzla birlikte okulu ziyaret edin, sınıfını görün ve kırtasiye alışverişini birlikte yapın” ifadelerini kullandı.

Çocukların okula alışma sürecinde oyun ve kitapların önemine dikkat çeken Gönül, “Okul temalı oyunlar, drama çalışmaları veya kitap okumaları da kaygının azalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca uyku ve beslenme düzeninin en az bir hafta öncesinden normale dönmesi gerekiyor” uyarısında bulundu.

"Ebeveynin kaygısı çocuğa yansır"
Çocukların okula uyum sürecinde ebeveynlerin kendi duygularını kontrol etmesinin önemine değinen Gönül, “Çocuğunuza kaygınızı yansıttığınızda bu, onun endişesini daha da artırır. Vedalaşmaları kısa tutun, ne zaman ve nereden alacağınızı net bir şekilde söyleyin. Ayrılma kaygısı dört haftadan uzun sürerse bir uzmana danışın” dedi.

Öz bakım becerileri kritik
Çocukların okula başlamadan önce kendi öz bakım becerilerini geliştirmesi gerektiğini belirten Gönül, “Tuvalet ihtiyacını tek başına karşılayabilmeli, ayakkabılarını giyip çıkarabilmeli, çantasını hazırlayabilmeli” diye konuştu. Ayrıca dikkat süresini artırmak için puzzle, lego gibi aktivitelerin faydalı olduğunu söyledi.

Ara sınıflara öneriler
Sadece birinci sınıflar değil, ara sınıflara devam eden öğrenciler için de uyum sürecinin önemli olduğunu hatırlatan Gönül, “Uzun tatilin ardından uyku düzeni ve ekran süresi yeniden kontrol altına alınmalı. Ödevlerini son dakikaya bırakan çocuklara karşı çok baskıcı olunmamalı, küçük hatırlatmalar yeterli. Yine de ödev yapmazsa, sorumluluğu kendisine bırakmak gerekir” tavsiyesinde bulundu.