Mumiyo Shilajit Nedir?
Mumiyo shilajit ne işe yarar? Mumiyo yu kimler kullanamaz? Shilajit nedir, ne için kullanılır? Mumiyo nedir İbrahim Saraçoğlu?
Mumiyo (Shilajit) nedir, ne işe yarar? Kimler kullanamaz?
Doğal bir takviye olarak son yıllarda popüler hale gelen Mumiyo ya da yaygın bilinen ismiyle Shilajit, geleneksel tıpta binlerce yıldır kullanılan, zengin içerikli bir maddedir. Özellikle alternatif tıpta bağışıklık, enerji ve cinsel sağlık alanlarında tercih edilirken, halk arasında “dağdan akan şifa” olarak da anılmaktadır.
Mumiyo / Shilajit Nedir?
Mumiyo veya Shilajit, yüksek dağlık bölgelerde (özellikle Himalayalar, Altaylar, Kafkaslar ve Tibet) kaya katmanları arasından sızan, reçine benzeri doğal bir mineral birikintisidir. Organik bitki kalıntılarının milyonlarca yıl süren doğal ayrışması sonucunda oluşur. Rengi genellikle koyu kahverengi veya siyahtır, kıvamı ise yoğun ve yapışkandır.
Ana bileşenleri şunlardır:
Fulvik asit (antioksidan etkili)
Humik asit
Mineraller (çinko, magnezyum, demir, kalsiyum)
Amino asitler ve fitokimyasallar
Mumiyo / Shilajit Ne İşe Yarar?
Shilajit'in geleneksel ve modern kullanımları arasında öne çıkan faydalar şunlardır:
| Kullanım Alanı | Etkisi |
|---|---|
| Enerji ve yorgunluk | Vücuda canlılık verir, kronik yorgunlukla mücadelede destek sağlar. |
| Cinsel sağlık | Erkeklerde testosteron artırıcı etkisi olduğu, sperm kalitesini desteklediği düşünülür. |
| Hafıza ve odak | Fulvik asit sayesinde beyin fonksiyonlarını destekleyici etki gösterir. |
| Bağışıklık sistemi | Antioksidan özelliğiyle bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur. |
| Kemik ve eklem sağlığı | Anti-enflamatuar etkileri sayesinde ağrıların hafiflemesine katkı sunabilir. |
| Anti-aging | Hücre yenilenmesini desteklediği iddia edilir. |
Mumiyo / Shilajit Kimler Kullanamaz?
Her doğal takviyede olduğu gibi, Mumiyo da bazı kişiler için riskli olabilir. Özellikle şu gruplar dikkatli olmalı veya kullanmamalıdır:
Hamile ve emziren kadınlar
12 yaş altı çocuklar
Gut hastaları (ürik asit artırıcı etkisi olabilir)
Kronik böbrek ve karaciğer rahatsızlığı olanlar
Demir fazlalığı (hemokromatoz) olanlar
Otoimmün hastalıklarla mücadele edenler
Kan sulandırıcı ilaç kullananlar
Alerjik bünyeye sahip olanlar (özellikle doğal reçinelere karşı alerjisi olanlar)
Doktor önerisi olmadan düzenli kullanım önerilmez.
Mumiyo / Shilajit ve İbrahim Saraçoğlu Ne Diyor?
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, Mumiyo hakkında çeşitli programlarda ve yazılı kaynaklarında bu maddenin doğal ve çok yönlü bir şifa kaynağı olduğunu belirtmiştir. Özellikle enerji artırıcı, kemik sağlığı destekleyici ve cinsel fonksiyonları iyileştirici etkilerine vurgu yapmıştır. Ancak her doğal ürün gibi, bilinçsiz kullanımın riskli olabileceğini de sıkça ifade etmektedir.
Saraçoğlu’na göre Mumiyo, doğrudan değil; saflaştırılmış ve dozajı belli şekilde kullanılmalıdır. Ayrıca güvenilir kaynaklardan temin edilmesi önemlidir.
Shilajit Nasıl Kullanılır?
Toz, kapsül veya reçine formunda bulunabilir.
Günlük doz genellikle 300-500 mg’dır (kapsül formunda).
Reçine formu ılık su, süt veya balla karıştırılarak içilebilir.
Sabah aç karnına tüketilmesi önerilir.
Mumiyo / Shilajit, geleneksel ve modern tıpta bağışıklık, enerji, cinsel sağlık ve genel iyilik hali için destekleyici olarak kullanılan bir takviyedir. Ancak doğal olması, herkes için uygun olduğu anlamına gelmez. Uzman kontrolü ve doğru dozajla kullanılması gerekir.
Bakmadan Geçme
