Masum alışkanlık, büyük risk
Çocuklarda yaygınlaşan diş sıkma ve ekran alışkanlıkları, çene eklemi sağlığını tehdit ediyor.
Haberin Özeti
- • Çocuk diş hekimi Nurgül Demir, erken yaştaki diş sıkma ve artan ekran alışkanlıklarının çocuklarda çene eklemi sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini belirtti.
- • Çene eklemi sorunları, ağrı ve çiğneme güçlüğü gibi belirtilerle kulak/baş ağrısı ile karışabilir; travma, kapanış bozuklukları da önemli risklerdir.
- • Stres, tırnak yeme ve parmak emme gibi alışkanlıklar bruksizmi tetiklerken, doğru duruş ve erken koruyucu önlemler çene sağlığı için kritik.
Çocuklarda diş sıkma alışkanlığının (bruksizm) giderek daha erken yaşlarda görülmeye başladığına dikkat çekiliyor. Çocuk diş hekimi Nurgül Demir, bu durumun yalnızca dişleri değil, çene eklemini de ciddi şekilde etkileyebileceğini belirtti.
Demir, çene eklemi rahatsızlıklarının çocuklarda sanılandan daha yaygın olduğunu ifade ederek,
“Diş sıkma alışkanlığı artık yalnızca yetişkinlerde görülen bir durum değil. Çocukluk çağında da sıkça karşılaşıyoruz ve bu durum çene eklemi sağlığını doğrudan etkileyebiliyor” dedi. Çene eklemi problemlerinin belirtilerinin çoğu zaman farklı hastalıklarla karıştırılabildiğini dile getiren Demir, “Eklem bölgesinde ağrı, ağız açmada kısıtlılık, çiğneme güçlüğü ve çene ekleminden ses gelmesi gibi şikayetler görülebiliyor. Ancak bu durum bazen kulak çınlaması, kulak ağrısı ya da baş ağrısı ile karıştırılabiliyor” ifadelerini kullandı.
Çene eklemi sorunlarının yalnızca diş sıkma ile sınırlı olmadığını belirten Demir, travmalar, diş kapanış bozuklukları, tırnak yeme ve parmak emme gibi alışkanlıkların da önemli risk faktörleri arasında yer aldığını söyledi.
Son yıllarda artan tablet ve telefon kullanımının da çene sağlığını etkilediğine dikkat çeken Demir, “Uzun süre ekran karşısında yanlış pozisyonda kalmak, baş ve boyun kaslarını olumsuz etkileyerek çene ekleminde hareket kısıtlılıklarına yol açabiliyor” dedi.
Diş sıkma birçok nedenle ortaya çıkabiliyor
Bruksizmin yalnızca fiziksel değil, psikolojik etkenlerle de ortaya çıkabildiğini ifade eden Demir, çocukların yaşadığı stresin bu alışkanlığı tetikleyebileceğini belirterek sınav dönemleri, okul değişiklikleri, aile içi sorunlar ve arkadaş ilişkilerinin de çocuklarda diş sıkmaya neden olabildiği söyledi.
Çocukların çene sağlığını korumak için bazı alışkanlıkların değiştirilmesi gerektiğini vurgulayan Demir, parmak emme, tırnak yeme ve kalem ısırma gibi davranışların bırakılmasının önemine dikkat çekti. Ayrıca ekran kullanımında doğru duruşun sağlanması, düzenli molalar verilmesi ve çiğneme sırasında her iki tarafın dengeli kullanılması gerektiğini ifade eden Demir, özellikle spor yapan çocuklarda çene bölgesini korumak amacıyla koruyucu plakların tercih edilebileceğini belirterek, erken önlem alınmasının ileride oluşabilecek ciddi sorunların önüne geçeceğini vurguladı.
Bakmadan Geçme
