Kanser tedavisinde yalnızca ilaç değil hareket de önemli
Uzmanlara göre kanser tedavisinde fiziksel, ruhsal ve bilişsel alanları kapsayan bütüncül yaklaşım büyük önem taşıyor, doğru planlanan egzersiz ve rehabilitasyon uygulamaları hastaların yaşam kalitesini artırıyor.
Haberin Özeti
- • 1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası kapsamında, kanser tedavisinde fiziksel, ruhsal ve bilişsel alanları kapsayan bütüncül rehabilitasyonun önemi vurgulandı.
- • Anadolu Sağlık Merkezi'nden Prof. Dr. Semih Akı, egzersizin fiziksel fonksiyonları korumanın yanı sıra psikolojik iyiliği de desteklediğini ifade etti.
- • Uzmanlar, kanser hastalarının fiziksel iyiliklerini desteklemek amacıyla, kişiye özel ve kademeli egzersiz içeren 10 önemli öneriyi paylaştı.
1–7 Nisan Ulusal Kanser Haftası kapsamında yapılan değerlendirmelerde, kanserle mücadelenin yalnızca hastalığın tedavisiyle sınırlı olmadığı, aynı zamanda hastaların yaşam kalitesini artırmaya yönelik destekleyici uygulamaların da sürecin önemli bir parçası olduğu vurgulandı.
Kanserin hem hastalığın kendisi hem de uygulanan tedavi yöntemleri nedeniyle çok yönlü ele alınması gereken zorlu bir süreç olduğuna dikkat çekilirken, fiziksel, ruhsal ve bilişsel alanları kapsayan kanser rehabilitasyonunun sürece dahil edilmesi gerektiği ifade edildi. Tedavi sürecinde ortaya çıkan yorgunluk, ağrı ve hareket kısıtlılığının hastaların günlük yaşamını doğrudan etkilediği belirtiliyor.
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, rehabilitasyonun bu süreçteki rolüne dikkat çekerek, “Bu yüzden rehabilitasyon kapsamında özellikle fiziksel fonksiyonların desteklenmesine yönelik uygulamalar, hastaların hareket kapasitesinin korunması ve günlük yaşam aktivitelerini sürdürebilmesi açısından değerli” dedi.
“Egzersiz psikolojik iyiliği de destekliyor”
Düzenli egzersizin yalnızca fiziksel değil, psikolojik açıdan da önemli katkılar sunduğunu belirten Akı, aktif yaşamın kalp sağlığını koruma, stres, depresyon ve anksiyete ile baş etme ile kemik gücünü artırmada etkili olduğunu ifade etti.
Kanser rehabilitasyonu programlarının hastalığın türüne ve evresine göre şekillendirildiğini dile getiren Akı, “Kanser rehabilitasyonu programları hastalığın türüne ve evresine göre şekillendirilir. Hastane içinde multidisipliner yaklaşımlarla uygulanabildiği gibi kişiye özel ev programları şeklinde de planlanabilir. Özellikle kemoterapi ve radyoterapi alan hastalarda, hareketsizlik ve buna bağlı gelişen komplikasyonlar fiziksel fonksiyonları etkileyerek rehabilitasyon sürecinin planlanmasında önemli bir rol oynar” diye konuştu.
Kanser sürecinde fiziksel iyilik için 10 önemli öneri
Uzmanlar, tedavi sürecinde hastaların fiziksel iyilik halini desteklemek için şu önerilere dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor:
- Egzersiz programını mutlaka uzman eşliğinde ve kişiye özel planlayın.
- Egzersize düşük tempoda başlayarak kademeli şekilde artırın.
- Günlük egzersiz süresini parçalara bölerek dinlenme araları verin.
- Egzersizi keyifli hale getirmek için grup aktiviteleri veya müzikten faydalanın.
- Günlük yaşamda hareketi artıracak küçük alışkanlıklar edinin.
- Adım sayınızı takip ederek hareket düzeyinizi kontrol altında tutun.
- Rahat kıyafetler tercih edin ve yeterli su tüketin.
- Egzersiz öncesi ısınma, sonrası esneme hareketlerini ihmal etmeyin.
- Kendinizi iyi hissetmediğinizde egzersizi bırakın.
- Kansızlık gibi ek durumlarda mutlaka doktora danışın.
Bakmadan Geçme
