Günlük Sakızı Nedir?

"Günlük Sakızı", geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılan, hoş kokulu ve reçineli bir bitkisel üründür. Farklı isimlerle anılır ve çeşitli faydaları olduğuna inanılır.

İşte sorularınızın detaylı cevapları:

Günlük Sakızı Nedir ve Ne İşe Yarar?

Günlük Sakızı (veya Akgünlük Sakızı), Hindistan, Orta Doğu ve Kuzey Afrika gibi bölgelerde yetişen Boswellia familyasına ait ağaçların (özellikle Boswellia Serrata veya Boswellia Carterii) gövdesinden elde edilen reçineli bir özdür. Kuruduğunda katılaşarak sakız formunu alır. İngilizcede Frankincense olarak bilinir.

Başlıca Kullanım Alanları ve İnanılan Faydaları:

• Anti-inflamatuar (İltihap Önleyici) Etki: İçerdiği boswellik asitler sayesinde vücuttaki iltihaplanmayı (enflamasyonu) azaltmaya yardımcı olduğu düşünülür. Bu özelliğiyle romatoid artrit ve osteoartrit gibi eklem rahatsızlıklarında ağrıları hafifletmede destekleyici olarak kullanılır.
• Solunum Yolu Desteği: Balgam söktürücü özelliği olduğu ve solunum yollarını rahatlattığı için astım, öksürük ve faranjit gibi durumlarda yardımcı olarak tüketilir.
• Sindirim Sistemi: Mideyi rahatlatıcı etkisi vardır. Mide asidini dengeleyerek gastrit ve ülser semptomlarını hafifletmeye destek olabilir.
• Ağız Sağlığı: Çiğnenerek kullanıldığında ağız ve diş sağlığını destekler, diş eti problemlerine iyi gelebilir ve ağız kokusunu gidermeye yardımcı olur.
• Hafıza ve Zihinsel Fonksiyonlar: Geleneksel olarak hafızayı güçlendirdiğine inanılır.

Akgünlük ve Günlük Sakızı Aynı mı?

Genellikle aynı ürün için kullanılan farklı isimlerdir.

• Akgünlük Sakızı, Günlük Sakızı ve hatta Günlük Reçinesi veya Akgünlük Reçinesi terimleri, genellikle Boswellia ağacından elde edilen reçineyi ifade eder.
• Önemli Not: Türkiye'de bazen Akdeniz ikliminde yetişen Sığla Ağacı (Liquidambar Orientalis) reçinesi olan Sığla Sakızı da "günlük" veya "günlük sakızı" adıyla anılabilir. Ancak Sığla Sakızı (Türk sığlası) ve Akgünlük Sakızı (Boswellia) botanik olarak farklı ağaçlardan elde edilir ve içerikleri farklıdır (Boswellia'da Boswellik asitler, Sığla'da Styrene bulunur). Aktarlarda ve piyasada en yaygın olarak Boswellia reçinesi (Akgünlük) "Günlük Sakızı" adıyla satılmaktadır.

Günlük Sakızı Nerede Bulunur?

Günlük sakızı, Boswellia ağaçlarından elde edilir. Bu ağaçlar doğal ortamında şuralarda yetişir:

• Ana Yetişme Bölgeleri: Hindistan, Kuzeydoğu Afrika (özellikle Somali ve Etiyopya) ve Orta Doğu'nun bazı tropikal bölgeleri.
• Türkiye'de Satış Noktaları: En yaygın olarak:
  • Aktarlar ve bitkisel ürün satan dükkanlar.
  • E-ticaret siteleri (online market ve aktar sayfaları).
  • Bazen organik ve doğal ürün mağazalarında kapsül, yağ veya saf reçine formunda bulunabilir.

Aktarlarda Satılan Günlük Sakızı Nedir?

Aktarlarda satılan günlük sakızı, genellikle Boswellia Serrata ağacının kurutulmuş ve katılaşmış reçinesidir. Tane veya küçük parça formunda satılır.

• Yapısı: Sarımtırak, bej ya da kahverengi tonlarında, hoş kokulu (tütsüye benzer) ve yapışkan bir dokuya sahiptir.
• Kullanım Şekilleri:
  1. Çiğneme: Doğrudan sakız gibi çiğnenir.
  2. Toz/Takviye: Toz haline getirilerek bal veya diğer ürünlerle karıştırılıp tüketilebilir.
  3. Tütsü: Yakılarak hoş kokusuyla ortamın havasını temizlemek ve rahatlatmak için kullanılır.