Göz kuruluğu kış aylarında artıyor

Göz kuruluğu, rahatsızlık hissi, batma, kaşıntı ve kızarıklık gibi belirtilerle kendini gösteren bir sağlık sorunu.

Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hülya Gökmen, özellikle kış aylarında göz kuruluğu şikayetlerinin arttığına dikkat çekerek, bu durumun hafife alınmaması gerektiğini vurguluyor.

Göz Kuruluğu Nedir?

Göz kuruluğu, gözyaşlarının yeterli miktarda üretilmemesi veya hızla buharlaşması sonucu göz yüzeyinin nemini kaybetmesidir. Bu durum, rahatsızlık hissi, görme problemleri, kızarıklık ve batma gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Prof. Dr. Gökmen, soğuk hava, düşük nem oranı ve kapalı mekanlarda kullanılan ısınma sistemlerinin, kış aylarında göz kuruluğu sorununu artıran başlıca çevresel faktörler olduğunu belirtiyor.

Soğuk Havada Göz Sulanması Neden Olur?

Soğuk havaya maruz kalındığında, korneadaki sinirlerin uyarılması refleks olarak gözyaşı üretimini artırabilir. Prof. Dr. Gökmen, "Bu durum, aslında gözün kuruma tehlikesine karşı geliştirdiği bir savunma mekanizmasıdır. Ancak aşırı sulanma, rahatsız edici olabilir. Kış aylarında mevcut göz kuruluğu sorunları, çevresel etkenlerle daha da kötüleşebilir," diye açıklıyor.

.Mevsim Bağımsız Faktörler de Etkili

Gökmen, hava kirliliği ve düşük nem oranının, mevsimden bağımsız olarak göz kuruluğu şikayetlerini artırabileceğini söylüyor. Özellikle kaloriferle ısınan evlerdeki düşük nem oranı, göz yüzeyinin kurumasına neden olabiliyor. Rüzgar da gözyaşı tabakasını hızla buharlaştırarak kuruluk belirtilerini artıran bir diğer faktör.

Göz Kuruluğundan Korunmak İçin Basit Önlemler

Kış aylarında göz kuruluğundan korunmak için Prof. Dr. Gökmen, şu önerilerde bulunuyor:

Nem Oranını Artırın: Kalorifer üzerine su kabı koyarak veya nemlendirici cihazlar kullanarak ortamın nem seviyesini artırabilirsiniz.

Koruyucu Gözlük Kullanın: Rüzgarlı havalarda gözleri koruyucu gözlük kullanmak, hem kuruluğu hem de toz kaynaklı rahatsızlıkları azaltır.

Bol Su Tüketin ve İyi Beslenin: Göz sağlığını desteklemek için düzenli olarak su içmek ve dengeli beslenmek önemlidir.

Ekran Süresini Kısıtlayın: Uzun süre ekran karşısında kalmaktan kaçının ve gözlerinizi düzenli aralıklarla dinlendirin.

Gözyaşı Damlası Kullanın: Eğer doktor tarafından önerildiyse, gözyaşı damlası kullanmayı ihmal etmeyin.

Göz kuruluğu şikayetleri hafife alınmaması gereken bir durumdur. Belirtileriniz devam ediyorsa bir göz hastalıkları uzmanına başvurarak uygun tedavi yöntemlerini öğrenmeniz önemlidir.

Karaköse Haber - Bizi Sosyal Medyada Takip Edin!

Bakmadan Geçme