Ergenlikte güven bağını güçlendirmek için 6 adım
Ergenlik dönemi, ebeveynler ve çocuklar arasındaki iletişimde sıkıntıların en yoğun yaşandığı süreçlerden biri olarak öne çıkıyor.
Ergenlik, hem çocuk hem de ebeveynler için duygusal ve psikolojik olarak zorlayıcı bir dönem olarak biliniyor. Sakarya Büyükşehir Belediyesi Sosyal Gelişim Merkezi Aile ve Çocuk Hizmetleri’nde görev yapan Uzman Klinik Psikolog Ecran Alim Albayrak, bu hassas dönemde ailelerin güvene dayalı bir iletişim kurabilmesi için 6 temel faktöre odaklanması gerektiğini belirtti.
Albayrak, güvenin sözlerle değil, tutarlı davranışlarla tesis edilebileceğini ifade ederek, ebeveynlerin önce çocuklarını eleştirmeden ve sözlerini kesmeden dinlemeleri gerektiğini vurguladı. “Ergenlik döneminde çocuklar kendilerini ifade etme ihtiyacı hisseder. Onları anlaşıldıklarını hissettirmek için sabırla dinlemek, iletişimi güçlendirir ve güven bağını derinleştirir” dedi.
Uzman, ebeveynlerin söyledikleriyle yaptıkları arasında uyum kurmalarının büyük önem taşıdığını belirterek, “Verilen sözlerin tutulması ve konulan kuralların kararlı bir şekilde sürdürülmesi çocukta güven duygusunu pekiştirir. Küçük tutarsızlıklar bile zamanla güveni zedeler. Özel alanlarına saygı göstermek, ergenin birey olarak kabul edildiğini hissetmesini sağlar ve özgüven gelişimine katkı sunar” ifadelerini kullandı.
Albayrak, çocukların her zaman doğruyu yapmalarının beklenmemesi gerektiğini de ekleyerek, küçük riskler almalarına ve hatalarından ders çıkarmalarına fırsat tanınması gerektiğini belirtti. Bu süreçte ebeveyn desteğinin hissedilmesinin, güven bağını kuvvetlendirdiğini söyledi.
Ergenlerin duygularının yoğun yaşandığını da hatırlatan Albayrak, empati göstermenin önemine dikkat çekti. “Çocuğun duygularını küçümsememek ve eleştirmemek, onun ebeveynine güvenini artırır. Yargılanma kaygısı yaşamadan kendini ifade edebilmesi için empati şarttır. Ergenler, davranışlardan öğrenir; söylediklerinizden çok sergilediğiniz tutumlar onları etkiler” dedi.
Uzman, ebeveynlerin davranışlarının ergenler üzerindeki etkisine değinerek, örnek olmanın en etkili yol olduğunu vurguladı: “Çocuklar söylediklerinizi değil, yaptıklarınızı örnek alır. Tutarlılık, empati, özel alanlara saygı, destek ve davranışla model olma, güven bağını güçlendiren temel adımlardır. Bu adımlar, hem iletişimi kolaylaştırır hem de ergenlik döneminde aileyi güçlü bir destek noktası haline getirir.”
Ecran Alim Albayrak, bu 6 adımın uygulanmasının, ergenlikte yaşanan çatışmaları azaltacağını ve ebeveyn-çocuk ilişkisinde uzun vadeli güven ve anlayışı pekiştireceğini sözlerine ekledi.
Bakmadan Geçme
