Dikkat dağınıklığı kilo alımını nasıl tetikliyor?

Son yıllarda hızla artan obezite vakaları, küresel bir sağlık sorunu haline geldi. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Yunus Topal, obezitenin nedenlerine ve çözüm yollarına dair önemli açıklamalarda bulundu. Topal’a göre obezite, birbirini tetikleyen birçok faktörden oluşan karmaşık bir döngünün sonucu.

Dr. Topal, obezite cerrahisinin, geleneksel yöntemlerle kilo veremeyen veya verdiği kiloyu koruyamayan bireyler için etkili bir çözüm sunduğunu ifade etti. Bu cerrahi işlemlerin, mide hacmini küçültme ve besin emilimini azaltma prensiplerine dayandığını belirten Topal, hastaların daha az yemek yiyerek daha hızlı doymasının sağlandığını söyledi.

Obezitenin artışındaki temel etkenler arasında hareketsiz yaşam tarzı, yüksek kalorili ve işlenmiş gıdaların tüketimi, porsiyon kontrolünün olmaması, gece geç saatlerde yemek yeme ve yemek sırasında dikkat dağınıklığı yer alıyor. Dr. Topal, bu unsurların aşırı yeme davranışını tetiklediğini vurguladı.

Teknolojik gelişmelerin günlük hareket ihtiyacını azalttığını belirten Topal, ofis işleri, özel araçlar, asansör kullanımı ve dijital içeriklerle geçirilen zamanın artmasının fiziksel aktiviteyi düşürdüğünü söyledi. Egzersiz alışkanlığının toplumda yeterince yerleşmediğine de dikkat çekti.

Genetik yatkınlığın da obezite üzerinde belirleyici bir rol oynadığını belirten Topal, aile geçmişinde obezite bulunan bireylerin metabolizma hızında yavaşlama, yağ depolama eğiliminde artış ve iştahı etkileyen hormonlardaki değişiklikler nedeniyle daha yüksek risk altında olduğunu ifade etti.

Duygusal faktörlerin de önemli olduğunu belirten Dr. Topal, stres, depresyon, anksiyete ve yalnızlık gibi durumların yüksek kalorili gıdalara yönelimi artırdığını, özellikle stresin yol açtığı hormonal değişimlerin vücutta yağ birikimine neden olabildiğini söyledi.

Hormonal hastalıkların da kilo alımında etkili olduğunu belirten Topal, hipotiroidi, insülin direnci ve polikistik over sendromunun metabolizma üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu kaydetti. Uykusuzluğun da bu süreçte rol oynadığını belirten Dr. Topal, yetersiz uykunun iştahı düzenleyen hormonları bozarak sağlıksız beslenmeyi artırdığını vurguladı.

Bazı ilaçların da kilo artışına neden olabileceğini belirten Dr. Topal, özellikle antidepresanlar, antipsikotikler, kortikosteroidler ile diyabet ve tansiyon ilaçlarının bu etkiyi yaratabileceğini, bu tür durumlarda tedavinin mutlaka hekim gözetiminde düzenlenmesi gerektiğini söyledi.

Obezite cerrahisinin yalnızca kilo kaybı değil, aynı zamanda diyabet, hipertansiyon ve uyku apnesi gibi hastalıkların kontrol altına alınmasında da etkili olduğunu belirten Topal, bu cerrahilerin yaşam kalitesini artırdığını ve ölüm riskini azalttığını ifade etti.

Ameliyat sonrası başarı için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesinin önemine vurgu yapan Topal, iştah ve metabolizma üzerinde etkili olan bazı cerrahi yöntemlerin, tokluk hissini artırarak kilo kontrolünü kolaylaştırdığını dile getirdi. Uzun vadeli başarı için multidisipliner desteğin şart olduğunu sözlerine ekledi.